Påmelding og program til jentefotballseminar!

Velkommen til jentefotballseminar!

Sogndal FK Damer inviterer til jentefotballseminar, søndag 25. oktober!

For kven: Alle jenter frå 12 år og oppover, trenarar, leiarar og andre med interesse for utviklinga av jente- og damefotballen. Arrangementet er gratis, men krev påmelding.

Klikk her for å gå til påmeldinga!

Program

  • 10.00–10.15 Velkomen

Kort velkomst til jentefotballdagen.

  • 10.15–10.45 Trenarrolla for jenter – Guro Lilleengen

Om betydninga av jente- og dametrenarar, korleis me kan behalde jenter i fotballen, klubbtreningar og sosiale tiltak. Presentasjon av ny klubbhandbok for jenter. Deltakarane kan sende inn problemstillingar på førehand.

  • 10.00–10.45 For spelarane: skadeførebygging med fysioterapeut

Praktisk økt med fysioterapeutane Birte Barsnes og Maria Erland, i samarbeid med Anine Brudeseth frå HVL.

  • 10.45–11.00 Kaffipause

  • 11.00–11.45 Søvn, ernæring og balanse – Heidi Holmlund

Gode råd om søvn, kosthald, restitusjon og balanse mellom fotball, skule og kvardag.

  • 12.00–12.45 Mimmi – Drømmen

Mimmi Matilda Löfwenius Veum fortel om si eiga fotballreise, oppturar, utfordringar og kva som skal til for å satse og utvikle seg som fotballspelar.

  • 12.45 Lunsj og opplading til kamp

  • 13.00 Kamp: Sogndal FK – Fana

  • I pausen – Quiz

Fine premiar!

Jubileumskamp for Sogndal Fotball:

  • Kl. 15.00-16.45: Fanzone med aktivitetar, grilling, konkurransar og utstillingar

  • Kl. 15.30-16.00: Showkamp: Legendane mot partnarane
    Gamle heltar og legendar tek imot våre trufaste partnarar til duell på Fosshaugane

  • Kl. 17.00: Sogndal – Kongsvinger (OBOS-ligaen)

    Alle deltakarar på seminaret får gratis billett til denne kampen

Lagspåmelding - Konkurranse

Laget som melder på flest spelarar vinn ein eigen «Draumedag med Sogndal FK Damer». Me trekkjer også ut ei av dei påmelde jentene som får ei ekstra merksemd.

Påmelding og spørsmål

Klikk her for å gå til påmeldinga!

  • Marianne Mellesdal - marianne@sogndalfk-damer.no

  • Tone Bakke – 03tone@gmail.com

  • Kari Johannessen Bakke – kajobakke@gmail.com

Påmeldingsfrist: 20. oktober

Martin Salbu